Comment se protéger du soleil en ayant la peau claire ?

Le soleil est un atout santé, car il permet à la peau de se régénérer en vitamine D, essentielle pour le corps. Le soleil est donc nécessaire pour être en bonne santé, en revanche il peut également faire des ravages pour notre épiderme. Il est le responsable du vieillissement prématuré de la peau, et des cancers de la peau. C’est donc pour cette raison qu’il est impératif d’appliquer une solution solaire adaptée avant et après soleil.

En hiver également, il est recommandé de porter une solution anti-UV. Dans cet article nous vous donnons toutes nos recommandations pour profiter pleinement des bénéfices du soleil tout en limitant les dégâts qu’il peut causer.

Une protection à appliquer avant et après soleil

Pour empêcher les rayons UVA et UVB de pénétrer en profondeur dans les tissus de la peau et de provoquer leur vieillissement prématuré, ou l’apparition de taches, il s’agit de choisir un produit solaire adapté en fonction du degré de l’ensoleillement.

Le choix de la crème solaire varie en fonction du phototype de la peau des usagers. Nous vous conseillons tout d’abord de faire diagnostiquer votre peau auprès d’un dermatologue pour savoir exactement de quel indice de protection vous avez besoin.

Après une exposition au soleil, il s’agit également d’appliquer un produit après soleil, qui va permettre d’apaiser le feu du soleil et également de réhydrater et nourrir en profondeur les tissus de votre peau.

S’exposer au soleil implique donc une routine complète, à réaliser avec soin. Et c’est d’ailleurs la meilleure façon pour prolonger l’effet de votre bronzage.

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Quel indice de protection choisir ?

Les personnes qui ont la peau très claire, de teinte porcelaine, avec des taches de rousseur et des cheveux roux sont les personnes les plus fragiles face aux rayons du soleil. Ce sont souvent des personnes qui ont tendance à prendre très facilement des coups de soleil. Il est recommandé aux personnes à la peau très claire de ne pas sortir sans protection solaire écran total, donc indice 50 +.

En hiver, où lors des jours avec un ensoleillement assez bas, il est recommandé de porter une protection solaire à indice 15 à 30. Le soleil peut faire des dégâts même si le temps est voilé : c’est donc pour cette raison qu’il faut porter une protection solaire d’indice 50 + lors d’un séjour au ski comme sous les tropiques. Bien évidemment, il faut compléter votre rituel de protection solaire par une solution après soleil, que ce soit un lait, une crème ou une huile, vous devez entretenir les tissus de votre peau.

Des recommandations utiles pour prendre soin de sa peau

Les produits solaires avec un indice de protection élevés sont de plus en plus agréables à appliquer et à porter : ils se fondent rapidement et délicatement dans la peau en y laissant une délicieuse odeur sucrée. Et pour encore plus d’efficacité et de légèreté, vous pouvez opter sans hésiter pour une brume après soleil qui se vaporise en un coup de spray tout en protégeant aussi bien.

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Attention toutefois, n’oubliez pas pour les peaux claires, que votre protection solaire ne dure que deux heures. Il faudra donc renouveler l’application toutes les deux heures. On vous conseille également de fuir le soleil pendant les heures les moins propices, à savoir entre midi et seize heures : c’est là où le soleil est au plus haut et le plus menaçant.